Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 181,51g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 24,49g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tereyağı. Abendessen: Kiraz Domates, Muratbey Topi Peynir, Zeytinyağı, Çinekop, Roka Marulu. Snacks/Sonstiges: Çerezya Ceviz İçi, Kaymak, Çerezya Ceviz İçi, Kaymak. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|