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Kaynak: Sinan Canan- Değişen Beynim
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1470 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 184,95g.
Frühstück: Zeytin, Beyaz Ekmek, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Patates Salatası, Karalahana Çorbası, Kuru Fasulye, Domates Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Elma, Mandalina, Ceviz, Kurabiye, Muz. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Stehen - 26 Minuten, Baden - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 49 Minuten, Gesang - 17 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 18 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Studieren - 1 Stunde. mehr...
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Balcienes's Gewichtsverlauf
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