armandi1988's Notizen, 14 Dez 20


Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2020:
1479 kcal Fett: 49,03g | Eiw: 117,49g | Kohlh: 118,30g.   Frühstück: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Cereales Espelta, Hacendado Plátano, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo. Mittagessen: Hacendado Zanahoria, Eroski Aguacate , Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Abendessen: Hacendado Lechuga Romana Lavada, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Salmón Ahumado, Mercadona Atún Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Fresa o Freson. Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveza. mehr...

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