Anyta tseng's Notizen, 15 Dez 20

蔬菜泡菜湯,不發肨,繼續吃

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2020:
1958 kcal Fett: 68,24g | Eiw: 189,03g | Kohlh: 162,93g.   Frühstück: 咖啡, 全脂牛奶. Mittagessen: 地瓜葉, 地瓜葉, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 紅龍 無骨照燒雞腿排, 黄色燈籠椒, 番茄, 紅龍 無骨照燒雞腿排, 四季豆, 紅蘿蔔. Abendessen: 大白菜, 大白菜, 豆腐, 全聯 鯛魚片, 海帶, 海帶, 豆腐, 韓式泡菜, 雞蛋(整個), 全聯 鯛魚片, 木瓜. Snacks/Sonstiges: 藍莓, 林鳳營 鮮奶優格, 藍莓, 味全 全脂鮮奶, 林鳳營 鮮奶優格. mehr...

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