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1401 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 171,88g.
Frühstück: Suco de Couve com Limão, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Prats Suco de Laranja Integral, Arroz Branco (Cozido), Ragazzo Canelone de Presunto e Mussarela. Snacks/Sonstiges: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca, Naturale Aveia em Flocos, Mariza Canela em Pó , Banana Nanica. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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larissa_crcc's Gewichtsverlauf
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