Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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113 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 245,27g.
Frühstück: Café com Açúcar, Macarrão, Farofa, Cacau Show Trufa Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Baião de Dois, Ovo. Mittagessen: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Brasfrut Polpa de Maracujá, Pão Integral. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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matheu12's Gewichtsverlauf
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