|
05:00
|
80,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 54,57g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 96,69g.
Frühstück: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Капуста, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Mittagessen: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Abendessen: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Капуста, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Sonstiges: Халва, Белый Город Молоко 2,5%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
|
2681 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 27 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|