Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
91,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 65,69g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 109,68g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Яйцо, Семенишна Молоко 3,5%, Простой Выбор Ветчина. Mittagessen: Fish House Хек Тушка , Буше Суп-Крем Грибной, Пятерочка Сахар. Abendessen: Перекресток Булгур с Овощами, Семенишна Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Томаты, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Гастроном Капуста Тушеная, Ермолино Колбаса Нежная, Семенишна Сметана 20%, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Рогачев Сыр Раубичский , 365 Дней Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya.siporenko's Gewichtsverlauf
|