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Baju yg sama dulu rasanya ketat kali. Ini model baju yg ada tali dibelakang terus lengannya kerut sangking gedenya dulu rasanya berbekas ditangan karena karetnya ketat kali. Alhamdulillah sekarang udh bisa...
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825 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 112,56g.
Abendessen: Daun Bawang, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tomat, Dada Ayam, Tahu, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Bubur Kacang Hijau, Kerupuk Makanan Ringan, Brownies, Pisang, Air. mehr...
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 Kommentare
14 Dez 20 vom Mitglied: indahns20
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Wahh kerenn, 80kg udh keliatan bodynya kak.
Boleh tau tinggi sama dietnya kyk apa?
15 Dez 20 vom Mitglied: dietyuknad
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piye sih carane kok gk mudeng blas...🤭
arep mulai ko ndi ora ngerti
ada gk orang lain yg seperti saya😥
15 Dez 20 vom Mitglied: srimulyati713
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Terimakasih. Tinggi Badan : 163cm. Diet Difisit Kalori aja. Makan masih ga clean food kok. Trs olahraga 3hari seminggu.
15 Dez 20 vom Mitglied: Diajengananda
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olahraganya apa aja kak? sama prosesnya brp lama?
15 Dez 20 vom Mitglied: Waning Gibbous
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15 Dez 20 vom Mitglied: catcassey
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15 Dez 20 vom Mitglied: kangotot
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Waning : Olahraganya hit cardio yg memakai beban badan kita sendiri. Prosesnya 5bln
16 Dez 20 vom Mitglied: Diajengananda
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Diajengananda's Gewichtsverlauf
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