Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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75 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 124,90g | Eiw: 34,73g | Kohlh: 14,70g.
Frühstück: Zeytinyağı, Hindistan Cevizi Yağı. Abendessen: Avokado, Fındık, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Ördek Eti. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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