Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 22,82g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 32,14g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Abendessen: Чай с Лимоном, Салат из Капусты и Огурца, Чай, Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка на Гриле. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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