Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 161,04g.
Frühstück: ЯНТА Майонез 67%, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Чеснок, Сливочное Масло. Mittagessen: Roshen Карамель Шипучка. Abendessen: Масло Подсолнечное, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Snacks/Sonstiges: Лента Курага без Косточки. mehr...
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konstantes Gewicht
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