Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 17,94g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma (25g). Mittagessen: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Coxinha, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sandrabsm's Gewichtsverlauf
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