Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 170,49g.
Frühstück: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Просто Мёд , Пятерочка Банан, Корица, Myprotein Peanut Butter, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Куриный Бульон, Картофель, Шпинат. Abendessen: Молочная Культура Простокваша с Яблоком. Snacks/Sonstiges: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Яблоко, Ого Кунжут, Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nastya_gusarova04's Gewichtsverlauf
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