Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2014
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104,7 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 34,79g | Kohlh: 130,76g.
Frühstück: Egg, Cheese and Sausage on Biscuit. Mittagessen: Campbell's SpaghettiO's Original. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Cookie Dough Blizzard (Mini). mehr...
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3276 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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katrinaschmitt's Gewichtsverlauf
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