Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
84,6 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 58,51g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 53,69g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Моя Цена Форель Слабосоленая. Mittagessen: Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе. Abendessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TashaVedьmina's Gewichtsverlauf
|