Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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101,8 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 172,32g | Kohlh: 166,11g.
Frühstück: OWYN Strawberry Banana Protein Shake, Nutiva Chocolate Organic Plant Protein Powder, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Mittagessen: Aloha Vanilla Organic Protein Drink, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. Abendessen: Sriracha Sauce, Genghis Grill Sweet N Sour Sauce, Trader Joe's Stir-Fry Vegetables, Olive Oil , Cooked Salmon, Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Nutiva Chocolate Organic Plant Protein Powder, Mezcla Peruvian Cocoa Peanut Butter Plant Protein Bar. Snacks/Sonstiges: P-Nuttles P-Nuff Crunch. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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