Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 90,80g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 22,99g.
Frühstück: Soul Foods Caldo de Huesos Grass Fed Beef. Mittagessen: Soul Foods Caldo de Huesos Grass Fed Beef. Abendessen: Huevo, Nueces, Almendras, Semillas de Linaza, Kerrygold Mantequilla sin Sal, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Lider Avellana Europea, Gourmet Coco Rallado, Rico & Sano Volki Keto, Aceite de Oliva, Aceitunas, Huevo, Tottus Nuez Pecana, Coliflor, Cuisine & Co Filete de Pechuga Pollo sin Marinar, Philadelphia Queso Crema, Cebollas, Nestlé Crema de Leche, Colun Queso en Trozo Reggianito. Snacks/Sonstiges: Beegan Bebida de Almendras. mehr...
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konstantes Gewicht
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Makitamcsand's Gewichtsverlauf
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