Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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88 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2549 kcal
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Fett: 101,63g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 364,46g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Jeruk, Jeruk. Mittagessen: Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Perkedel Jagung, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Putih. Abendessen: Kacang Tanah, Cap Cay Kuah, Kubis, Sawi Hijau, Jeruk, Kacang Tanah, Kacang Tanah, Jeruk, Jeruk, Pisang Goreng, Kacang Tanah, Pisang, Kacang Tanah, Pisang Goreng, Kacang Tanah. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Jeruk, Hatari Cream Crackers, Nabati Hanzel. mehr...
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konstantes Gewicht
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AmukMassa's Gewichtsverlauf
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