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naik lagiii gegara liburan 5 hari losssss waeee makannya 😂
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64,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 24,35g | Eiw: 29,87g | Kohlh: 158,34g.
Frühstück: Lettuce, Cucumber, Tomatoes, Tomato Chili Sauce, Mayonnaise , Canned Tuna, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Sweet and Sour Sauce, Egg Foo Yung, Nasi Putih. Abendessen: Sweet and Sour Sauce, Nasi Putih, Egg Foo Yung. Snacks/Sonstiges: Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Nutrijell My Vla, Regal Marie Biscuits, Campina Vanilla Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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