Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 109,70g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Kelle Paça. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Namet Piliç Jambon, Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Cevizli Sucuk, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sahocan's Gewichtsverlauf
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