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12/16午餐😋
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1115 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 60,25g.
Mittagessen: 雞蛋, 藍莓, 小番茄（葡萄形狀）, 塔吉特 草莓多千層, 雞胸肉, 黑咖啡, 悅氏 山苦瓜油切綠茶. Abendessen: 法國有機花園 無糖花生醬, 快樂牛 低脂乾酪切片, 小白菜, 雞蛋, 牛頭牌 甜玉米粒, 懶惰姐 大千張. Snacks/Sonstiges: 果果堅果 低卡高蛋白餅乾-巧克力杏仁. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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 Kommentare
16 Dez 20 vom Mitglied: faycat3
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16 Dez 20 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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17 Dez 20 vom Mitglied: faycat3
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加油加油💪我一開始減醣的時候，也完全沒有在吃這種垃圾食物的，很認真很嚴謹的控制飲食兩個月！第三個月才有吃有點自己想吃的東西😩😩
17 Dez 20 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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糟糕，我才開始1個多月就破功好幾次，是不是要先跟朋友切八段再開始減醣🤣🤣🤣🤣🤣
18 Dez 20 vom Mitglied: faycat3
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