Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 77,27g.
Frühstück: Велком Колбаса Балыковая, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батон, Жареное Яйцо. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Кофе с Молоком, Салат Крабовый, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: РосФрост Мороженое Пломбир Кузя, Конфета. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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erohina_evgeniy's Gewichtsverlauf
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