Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 34,17g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 209,69g.
Frühstück: Цукини, Лук, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Куриная Грудка, Shake Cocktails Caribe. Mittagessen: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. Abendessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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