angga.abram's Notizen, 16 Dez 20

semangatttt para pejuang diet,,,
OCD+DEFKAL
82kg before
63kg after yg penting niat nya dlu ya kak....

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2020:
950 kcal Fett: 35,70g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 113,91g.   Mittagessen: Sunpride Pisang Single, Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Abendessen: Telur Ceplok, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...



     
 

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