Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 223,10g.
Frühstück: Notco Not Milk, Nespresso Café, Água com Limão. Mittagessen: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijoada. Abendessen: Hellmann's Maionese Vegana, Panco Pão de Hamburguer, Seara Hambúrguer Texas, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Uvas-Passas (sem Sementes), Vida Veg Grego Veg Morango, Almanara Pão Sírio, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Cenouras, Babaganuche. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alienap's Gewichtsverlauf
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