Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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73 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 11,56g | Eiw: 45,84g | Kohlh: 83,73g.
Frühstück: Mamão Papaia, Café (Infusão), Ovo, Clara de Ovo, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Manga Palmer, Subway Tomate, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Escarola. Snacks/Sonstiges: Café (Infusão), Brownie Tik Tok, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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