katerinapurry's Notizen, 16 Dez 20


Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2020:
1908 kcal Fett: 79,34g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 187,68g.   Frühstück: Brokoli, Zeytinyağı, Sütaş Üçgen Peynir, Yumurta Sarısı, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Eker Kaymak, Bal, Siyah Zeytin, Turp. Mittagessen: Filiz Makarna, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tas Kebabı, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Kilikya Şalgam Suyu 🥤🍷, Soğan Salatası 🧅🥗, Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Brokoli, Tel Şehriyeli Mısırlı Tavuk Suyu Çorba 🍵🌽, Banvit Hindi Izgara Tava. Snacks/Sonstiges: Şekersiz İrmik Helvası 🍘🍯. mehr...
1994 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 44 Minuten. mehr...

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