|
Всем привет 🙋🏼♀️ Кто как будет питаться в новогоднюю ночь ? Считаете ли калории ?
|
871 kcal
|
Fett: 35,61g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 90,74g.
Frühstück: 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Киви, Миндаль Миндаль, Pinar Сыр Творожный Labne, Магнит Банан, Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Индолина Желудок Индейки, Индилайт Печень Индейки Отварная. mehr...
|
|
1 bis 20 von 119
 Kommentare
вот задумывался над этим вопросом. по-скольку сижу на скачковой диете, в новый год дефицит калорий должен быть в 500, а я увеличить в два раза хочу, чувствую, что мандаринок налопаюсь 🤧
16 Dez 20 vom Mitglied: errorlessts
|
10 литров вина себе заготовил на два дня) а ты чего себе заготовила?
16 Dez 20 vom Mitglied: 1667Persona
|
Пока ничего не заготовила )
16 Dez 20 vom Mitglied: tori_samedova
|
В такие дни (новый год, свадьбы, ДР) не нужно считать и себя корить за съеденное. Покушали, отдохнули и на завтра снова вошли в режим.
16 Dez 20 vom Mitglied: Marika_Vlad
|
Главное не уйти в недельный зажор
16 Dez 20 vom Mitglied: tori_samedova
|
16 Dez 20 vom Mitglied: 86ivan86
|
План такой : сразу наложить на тарелку чего хочется, овощей побольше и сразу посчитать вместе с предполагаемым алкоголем.... А там какие куски будут примерно забить на след день по памяти, чтоб статистика была верная. Ну уж корить себя точно не буду, даже если на 5000 наем 😬 Мой максимум-чит 3000 с копеечками был... Мож рекорд в этот раз установлю)
16 Dez 20 vom Mitglied: Лена Колес
|
Красавица 👍 постараюсь вписаться в калораж, но если не получится, сильно не расстроюсь 😉
16 Dez 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
не хочу себя ни в чём ограничивать, но и большой стол делать не буду ))
16 Dez 20 vom Mitglied: Semovskikh
|
без ограничений😌👌 на праздники никогда не считаю
16 Dez 20 vom Mitglied: sandra_messer
|
Я наверное все калории оставлю на вечер)
16 Dez 20 vom Mitglied: tori_samedova
|
вы нереальная красотка!!! я не считаю. но 1го января уже иду на тренировку
16 Dez 20 vom Mitglied: snegana26041979
|
как обычно,не вижу смысла нажираться в новый год
16 Dez 20 vom Mitglied: puhlyk
|
О, я бы купила дочке пиццу, а себе банку икры. Но ко мне приедут гости с кучей еды 😐
Не знаю, постараюсь не есть особо
16 Dez 20 vom Mitglied: LilyAleks
|
Нет,не хочу считать))будет классический Новогодний стол и потом ещё дня 2 читмила☺️а потом снова в бой 💪🏻отдыхать тоже надо уметь🤩
16 Dez 20 vom Mitglied: Julia1518
|
я не буду считать калории, но с 1 января сразу возвращаюсь к похудению
16 Dez 20 vom Mitglied: Тати2019
|
Люси,подала мне идею,сделаю также,только глинтвейн вместо какао
16 Dez 20 vom Mitglied: puhlyk
|
16 Dez 20 vom Mitglied: als_kam
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
16 Dez 20 vom Mitglied: Ira78y678
|
16 Dez 20 vom Mitglied: nkrokha1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tori_samedova's Gewichtsverlauf
|