Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 183,40g.
Frühstück: Cimory Cimory Squeeze Blueberry, Gula Pasir, Regal Marie, Stroberi, Nestle Dancow Full Cream, Quaker Oat. Mittagessen: Paha Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Putih Telur, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keju Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Jagung Rebus, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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