|
午餐蛋白質蛋白質蛋白質
|
764 kcal
|
Fett: 32,85g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 35,81g.
Frühstück: 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 瑞穗 瑞穗低脂鮮乳, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）. Mittagessen: Myprotein Break Bar, 櫛瓜, 洋菇, Costco 嫩煎里肌牛排. Abendessen: RAF岩井烏龍奶 RAF岩井烏龍奶, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shanonn chang's Gewichtsverlauf
|