Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 21,06g | Eiw: 29,14g | Kohlh: 54,36g.
Frühstück: Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Грибами, Сельдерей. Mittagessen: Редька, Хлеб Черный, Овощное Рагу. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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