Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 104,12g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 160,02g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Ржаной, Чай с Лимоном. Mittagessen: Чай с Лимоном, Котлета Свиная, Свекла Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Борщ. Abendessen: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Ариант Паштет Классический, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina5555559c's Gewichtsverlauf
|