Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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71 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 33,34g | Kohlh: 163,30g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Lavaş, Koska Tahin Helva Kakaolu. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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