Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 167,54g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Great Life Цикорий Гранулированный. Mittagessen: Forsio Fitness Muesli Bar Chocolate, Чай, Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Му-У Сметана 20%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Борщ. Abendessen: Королек, Ого Отруби Пшеничные, Чай, Запеканка 0%, Бежин Луг Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Овощной Бульон. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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