Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 219,48g.
Frühstück: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Mittagessen: Banane, Grand Frais Tomates Confites, Reflets de France Brillat-Savarin , Pain Complet, Patate Douce, Amora Mayonnaise de Dijon, Grand Frais Crevettes Roses, Soupe butternut a la cannelle. Abendessen: Oignons, U Bio Tomates Pelées Concassées, Monbio Haricots Rouges, Jambon Frais, La Laitière Yaourt à la Vanille. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Yoga Ashtanga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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