Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 173,63g.
Frühstück: Tempe Goreng, Teh Manis, Sayur Asem, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Lemonilo Mie Goreng, Buah Pir. Abendessen: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Diamond Strawberry Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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poni purwanti's Gewichtsverlauf
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