Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 100,63g.
Frühstück: Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol). Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Jagung Manis Kuning, Tempe, Kemangi, Chia Seed. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltcheese Combo, Keripik Tempe, Richeese Siip. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kurniadaulia's Gewichtsverlauf
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