Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 165,73g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 71,09g.
Mittagessen: زيت الزيتون, سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Abendessen: بيضة مسلوقة, سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dado t4's Gewichtsverlauf
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