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體脂22.5
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46,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 106,43g.
Frühstück: 林鳳營 低脂鮮乳, 7-11 大熱拿, 蔥, Costco 科克蘭雞肉罐頭, 雞蛋. Mittagessen: 紅豆湯, 湯圓, 豆干, 炒高麗菜, 炒雞蛋. Abendessen: 7-11 蒸地瓜, 炒菠菜, 壽司. Snacks/Sonstiges: 滋養 黑芝麻酥. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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