Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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108 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 60,35g.
Mittagessen: Ragazzo Empada de Camarão, Pastel de Carne, Café com Leite Desnatado, Café (Infusão), União Açúcar Fit. Abendessen: Ovo Cozido, Chá de Ervas, Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Skol Cerveja. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lilianfianco's Gewichtsverlauf
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