Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 75,72g.
Frühstück: Udang Goreng, Telur Goreng, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Kelor, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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