Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 61,58g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 107,06g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Российский, Макфа Мука Ржаная , Простоквашино Сметана 20%, Яйцо. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Миндаль Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, На Вишневой Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reika.chan's Gewichtsverlauf
|