LizBennet93's Notizen, 18 Dez 20

Chocolate Brownies Oromisù 🥣🤫😉

Buon venerdì a tutti ☺️

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2020:
1404 kcal Fett: 25,08g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 222,17g.   Frühstück: Prozis Burro di Arachidi , Lindt Cacao Amaro , Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Mittagessen: Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Ferrari Parmigiano Reggiano, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Coop Brodo Pronto di Verdure , Scotti Riso Chicchi Grossi. Abendessen: Pane Integrale, Olio di Oliva (Costanza), Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Carrefour Noce di Bovino Adulto . Snacks/Sonstiges: Mele Pink Lady, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). mehr...
1500 kcal Bewegung: Bicipiti, tricipiti e spalle + Sweat - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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