|
Начнём с этого.
Разница на фото 45 кг
1-130 кг
2-85 кг
|
1421 kcal
|
Fett: 79,74g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 94,89g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Желток , ВкусВилл Белок Яичный, Капуста, Красный Лук, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Капуста, 6 Соток Зелёный Горошек, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Тыквенные Семечки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|