|
|
2025 kcal
|
Fett: 78,56g | Eiw: 139,68g | Kohlh: 192,50g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Sarısı, Siyah Zeytin, Eker Kaymak, Bal, Sütaş Üçgen Peynir. Mittagessen: Turşu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Şehriye Pilavı, Ekşili Köfte, Tarhana Çorbası 🍜. Abendessen: Ayran 🥛🧊, Sütaş Krema, Zeytinyağı, Lahana, İstiridye Mantarı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Mısır Kavurga 🌽, Eti Kakaolu Bisküvi, Tarçın, Dola Hurma Özü, Bağdat Hindistan Cevizi, Pınar Laktozsuz Süt , Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi 🌾. mehr...
|
|
2020 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Mantari guvercin olarak goren tek ben olamam ckxmsksms
18 Dez 20 vom Mitglied: kubrakbra
|
18 Dez 20 vom Mitglied: katerinapurry
|
Afiyetle Cansev 🤗 geçmiş olsun nasilsin
18 Dez 20 vom Mitglied: Sportf_06 🖤🤍
|
Teşekkür ederim Emin 🤗 İyiyim çok şükür, karantinamız bitti nihayet 😅
18 Dez 20 vom Mitglied: katerinapurry
|
kaç kalori bu yemek tabakları ??
18 Dez 20 vom Mitglied: nurtekin1999
|
Günlük programımda kaloriler görünüyor. Herkesin yaptığı yemeğin kalorisi farklıdır. İçine attığınız herhangi bir malzeme kalorisini de makrosunu da değiştirir.
18 Dez 20 vom Mitglied: katerinapurry
|
18 Dez 20 vom Mitglied: nurtekin1999
|
18 Dez 20 vom Mitglied: katerinapurry
|
Günaydın Cansev 🤗 iyi olmana sevindim🙏 tekrar geçmiş olsun
19 Dez 20 vom Mitglied: Sportf_06 🖤🤍
|
19 Dez 20 vom Mitglied: katerinapurry
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinapurry's Gewichtsverlauf
|