Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 31,84g | Kohlh: 125,91g.
Frühstück: 金針菇, 雞蛋, 統一 肉燥麵 (75克). Mittagessen: 7-11 肉鬆菜脯紫米飯糰. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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19 Dez 20 vom Mitglied: A-YU
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