Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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107 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 86,55g | Eiw: 150,96g | Kohlh: 111,44g.
Frühstück: Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Wrap 100% Integral. Mittagessen: Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Preto Cozido, Guacamole. Abendessen: Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Wickbold Wrap 100% Integral, Tirolez Queijo Prato, Guacamole, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Ateliê do Sabor Sanduíche Peito de Peru e Queijo. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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assyrp8's Gewichtsverlauf
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