tambirnur's Notizen, 19 Dez 20

Yoğurt, Chia ve nar

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2020:
1180 kcal Fett: 61,03g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 119,90g.   Frühstück: Yayla Chia Tohumu, Nar, Yoğurt. Mittagessen: Simbat Kabak Çekirdeği, Fıstık Ezmesi, Trabzon Hurması. Abendessen: Lahana Sarması, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Pringles Original, Şölen Triplex , Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
460 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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