Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 10,05g | Kohlh: 20,25g.
Frühstück: Tereyağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Abendessen: Tereyağı, İçim Krema, Roka Marulu, Kabak Çorbası, Tat Barbunya Pilaki. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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